Der Tiefschlaf ist die wichtigste Phase im menschlichen Schlafrhythmus. In dieser Zeit werden die meisten Wachstumshormone ausgeschüttet. Sie führen bei Kindern dazu, dass sie wachsen, aber auch Erwachsene benötigen sie zur Regeneration...
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Der Tiefschlaf ist die wichtigste Phase im menschlichen Schlafrhythmus. In dieser Zeit werden die meisten Wachstumshormone ausgeschüttet. Sie führen bei Kindern dazu, dass sie wachsen, aber auch Erwachsene benötigen sie zur Regeneration...