Les adultes peuvent avoir du mal à bien dormir lors des chaudes nuits d'été, les bébés et les jeunes enfants peuvent donc éprouver les mêmes difficultés. Cela ne doit pas être négligé, car le sommeil est particulièrement important pour les bébés et leur développement mental et physique.
Dans cet article de blog, nous expliquerons les points à prendre en compte lors de l'achat d'une gigoteuse d'été. Nous allons également répondre à la question, "Que faut-il porter sous une gigoteuse d'été?"
Que dois-je faire pour que mon bébé dorme bien en été ?
De nombreux parents et futurs parents adoptent la méthode de l'oignon: le bébé est habillé de plusieurs couches de vêtements, selon la température de la pièce. Cette méthode a l'avantage qu'une couche peut être retirée rapidement, de sorte que le bébé n'ait pas trop chaud.
Les parents pensent souvent à tort que leurs enfants doivent porter des vêtements plus chauds au lit que ce qui est réellement approprié. Malheureusement, cela peut être dangereux, surtout en été.
En été, vous ne devriez jamais habiller votre bébé trop chaudement. Peut-être que vous n'en n'êtes pas conscient mais les bébés bougent également beaucoup la nuit, car ils utilisent ce moment pour parfaire leurs capacités motrices et analyser les expériences de la journée. S'ils bougent beaucoup, la température de leur corps finira par augmenter et ils pourraient même commencer à transpirer. Ils pourraient ainsi se réveiller la nuit et commencer à pleurer.
Lors de nuits très chaudes, une couche et un body à manches courtes peuvent suffire. Cependant, il existe une autre façon d'habiller votre bébé de manière optimale lors de ces nuits: une gigoteuse d'été s'avére être l'alternative parfaite.
Les gigoteuses sont disponibles dans de nombreuses formes et couleurs différentes. Il existe même des gigoteuse spéciales pour l'été ou pour l'hiver. Celles-ci diffèrent non seulement par l'épaisseur des matériaux à partir desquels elles sont fabriquées, mais aussi par l'aspect, car une gigoteuse d'été est sans manches, tandis qu'une pour l'hiver a des manches.
Quels sont les avantages d'une gigoteuse d'été ?
Les gigoteuses d'été présentent de nombreux avantages et peuvent aider votre enfant à dormir en toute sécurité toute la nuit. Étant donné que les bébés bougent la nuit, comme mentionné ci-dessus, ils peuvent enlever leur couverture à tout moment.
Cela ne poserait pas de problème dans une pièce chauffée, mais lors de nuits plus froides, il y a un risque que le bébé finisse par avoir froid et tombe malade. De plus, votre bébé pourrait tirer sa couverture sur sa tête, ce qui rendrait sa respiration plus difficile.
En été, il y a un autre problème: le risque de surchauffe. Contrairement à l'hypothermie, la surchauffe ne réveille pas toujours un bébé, les parents ne le remarquent donc même pas au début. Une surchauffe peut provoquer des étourdissements et de la fièvre, alors faites toujours attention aux signaux que votre bébé vous donne.
Une gigoteuse d'été doit toujours être faite de matériaux respirants pour éviter l'accumulation de chaleur. De plus, une gigoteuse d'été ne peut pas glisser la nuit, le bébé restera ainsi dedans jusqu'au matin.
Les gigoteuses peuvent même aider les tout-petits à rester en position couchée en toute sécurité, c'est-à-dire allongés sur le dos. Si votre bébé se retourne sur le ventre la nuit, son visage peut s'enfoncer trop profondément dans le matelas, ce qui signifie que votre bébé ne peut pas respirer.
Les bébés plus âgés ont déjà la force nécessaire pour subvenir à leurs besoins et tourner la tête. Les bébés qui n'ont que quelques mois ne sont peut-être pas encore en mesure de le faire et ne peuvent souvent pas se retourner d'eux-mêmes.
Comment savoir si mon bébé a trop chaud?
Pour déterminer si votre bébé aa trop chaud, vous pouvez faire un test au niveau de son cou. Placez simplement vos doigts sur le cou du bébé ou sur la zone située entre ses omoplates. Si le cou ou le dos est humide et chaud, retirez simplement une couche de vêtements. Idéalement, le cou d'un bébé doit être tiède, mais pas mouillé.
Les autres parties du corps d'un bébé ne fournissent pas suffisamment d'informations pour juger de la température d'un bébé. Les bébés ne sont pas encore en mesure de réguler leur température par eux-mêmes, de sorte que leurs mains et leurs pieds peuvent refroidir rapidement, mais ce n'est pas une source d'inquiétude.
Comment choisir la bonne taille de gigoteuse pour l'été ?
Si la gigoteuse est trop grande pour votre bébé, sa tête peut glisser à l'intérieur de la gigoteuse. Si cela se produit, il peut facilement avoir chaud et la situation peut devenir dangereuse.
Pour trouver la bonne taille de gigoteuse pour votre bébé, vous devez d'abord mesurer sa taille. Les tailles que nous utilisons indiquent jusqu'à quelle longueur vous pouvez utiliser la gigoteuse. Une gigoteuse de 70 cm convient à un bébé entre 50 et 70 cm. La taille au-dessus de 90 cm convient aux bébés entre 70 et 90 cm. Une gigoteuse de 110 cm convient aux bébés de 90 à 110 cm. Nous choisissons des intervalles de 20 cm entre nos gigoteuse afin de garantir à votre bébé suffisamment d'espace pour grandir, mais pas trop.
L'ouverture au niveau du cou doit également être ajustée à la taille de votre bébé. En règle générale, environ un doigt doit pouvoir entrer entre la gigoteuse et le bébé. La plupart des gigoteuses ont donc des boutons au niveau du cou et peuvent être ajustées de manière optimale.
Gigoteuse d'été pour bébé : que faut-il porter en dessous ?
Après avoir acheté une gigoteuse, vous vous poserez certainement la question : que doit porter mon bébé sous sa gigoteuse d'été ? Nous conseillons qu'il porte un body ou seulement sa couche.
Lors de nuits plus froides, vous pouvez l'habiller avec un pyjama à manches longues, ou dans le cas de petits enfants, vous pouvez également utiliser une couverture pour bébé.
De quelle matière doit-être fabriquée la gigoteuse d'été ?
Le matériau est très important pour une gigoteuse d'été afin que l'enfant ne surchauffe pas et ne transpire pas trop la nuit. Idéalement, le matériau doit être respirant et capable d'absorber l'humidité. Si le matériau ne peut pas réguler suffisamment la température, la chaleur risque de s'accumuler.
Le meilleur matériau pour une gigoteuse est le coton pur et organique. Le coton biologique pur est hypoallergénique, fait circuler l'air et l'humidité et est également exempt de substances nocives. Ainsi, les moisissures et les acariens n'ont aucune chance de se multiplier dans la gigoteuse.
Un sac de couchage d'été peut-il aider mon bébé à dormir toute la nuit ?
Il a été prouvé qu'un sac de couchage donne à votre bébé un sentiment de sécurité et de sûreté. Non seulement il aide votre bébé à s'endormir plus rapidement, mais il l'aide aussi à dormir toute la nuit. Il ne se réveillera pas la nuit en cas de surchauffe ou de transpiration excessive, grâce à la respirabilité et aux propriétés de régulation de l'humidité du coton.
La température dans la chambre doit être maintenue à un niveau agréable de 16 à 18 degrés, même en été. En outre, la chambre doit être fréquemment aérée pendant la journée, lorsque le bébé se trouve dans une autre pièce. Cela peut également contribuer à prévenir le développement de moisissures.
Une autre astuce pour aider votre bébé à s'endormir consiste à créer une routine nocturne, afin que votre bébé apprenne à associer le sommeil à un moment particulier de la soirée. Il apprendra ainsi à associer le sommeil à un moment précis de la soirée. Il sera plus facile pour votre bébé de s'endormir le soir. Cela l'aide également à développer plus rapidement un rythme régulier jour-nuit.
Pour les enfants un peu plus âgés, la routine du soir fonctionne aussi bien que pour les bébés. Ils doivent passer la journée à jouer, à aller dehors ou à regarder des films éducatifs. Le soir, ils doivent se brosser les dents après le dîner et se coucher avec une histoire.
Cette routine doit être répétée aussi régulièrement que possible. Votre enfant s'y habituera rapidement et il lui sera plus facile de s'endormir et de dormir toute la nuit.