Le yoga facial est une méthode naturelle pour réduire les rides et améliorer le sommeil. En pratiquant des exercices ciblant les muscles du visage, vous pouvez améliorer la tonicité de votre peau, augmenter la circulation sanguine et diminuer les tens...
Bien-être & Mieux dormir
6 aliments à manger pour bien dormir en été
Read moreVous avez du mal à dormir pendant les chaudes nuits d'été ? Découvrez six aliments qui favorisent la relaxation et la régulation de la température corporelle pour un sommeil réparateur. Kiwis, cerises acides, poissons gras, noix, légumes verts et eau...
5 techniques reconnues pour s’endormir rapidement
Read moreVous avez du mal à vous endormir rapidement ou à vous rendormir après un réveil nocturne ? Que ce soit avant un événement important ou pendant un long vol, découvrez cinq techniques efficaces pour calmer votre esprit et détendre votre corps. Plongez dans ce...Comment laver son linge de lit pour se débarrasser des punaises ?
Read moreDécouvrez comment éliminer les punaises de lit de votre literie et améliorer votre sommeil. Utilisez de l'eau chaude, un détergent puissant et un séchage à haute température, complété par un aspirateur et des housses anti-punaises pour une solution efficace...
Comment orienter son lit pour bien dormir ?
Read moreComment l'orientation de votre lit peut influencer la qualité de votre sommeil ? De la tête du lit vers le nord à d'autres pratiques traditionnelles, explorez tous nos conseils et expérimentez différentes orientations pour un sommeil optimal...
Oreiller carré ou rectangulaire : lequel choisir ?
Juin 05, 2024 Catégories: A propos de nos produits, Bien-être & Mieux dormir Etiquettes: Sommeil, OreillerRead moreDécouvrez les avantages des oreillers carrés et rectangulaires et choisissez celui qui vous convient le mieux. Dans quel position dormez-vous ? Quel taille de lit avez-vous ? Plusieurs éléments entrent en compte lorsqu'il s'agit de choisir entre oreiller car...
Comment laver votre oreiller plumes en machine ?
Mai 28, 2024 Catégories: A propos de nos produits, Bien-être & Mieux dormir Etiquettes: Oreiller, DormirRead moreDécouvrez comment laver votre oreiller en plumes pour préserver confort et fraîcheur. Des astuces simples pour un entretien efficace et durable, assurant des nuits de sommeil paisibles...
Les lits les plus fous du monde à essayer une fois dans sa vie, ou pas !
Read moreRécemment certains hôtels ont innové et proposé des concepts de chambre de plus en plus insolites pour faire vivre au client une expérience unique et inoubliable. On vous a rassemblé ici 6 expériences uniques à tester une fois dans sa vie...
Le guide pour choisir le duvet parfait en fonction des saisons
Mai 13, 2024 Catégories: A propos de nos produits, Bien-être & Mieux dormir Etiquettes: Duvet, DormirRead moreLe duvet idéal dépend de plusieurs éléments : la saison, la température de votre intérieur, votre sensibilité personnelle au froid ou à la chaleur. On vous aide à décrypter les différents duvets et à vous orienter vers l'option qui vous correspondra le mieux.&n...
L'Art du pyjama : comment choisir le look parfait pour un sommeil tout en style
Mai 03, 2024 Catégories: A propos de nos produits, Bien-être & Mieux dormir Etiquettes: Sommeil, Naturel, Coton BioRead moreVous aimez vous sentir à l'aise et cocooner dans votre salon toute la soirée en pyjama ? Nous avons noter pour vous 7 styles de pyjamas différents à essayer pour passer des soirées cozy. On passe une très grande partie de notre de temps dans ces pyjam...