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Certains animaux comme le Koala peuvent dormir jusqu'à 22h par jour alors que d'autres peuvent se contenter de 2h seulement ! Certaines espèces optent plutôt pour le sommeil polyphasique fractionné en courtes siestes, découvrez les étonnantes habitudes de so...

Le remplissage de votre oreiller a plusieurs incidences sur la sensation de confort et la qualité de votre sommeil. Quel matière de remplissage est la plus adaptée à vos préférences ? Nous vous proposons un comparatif détaillé entre les plumes et le d...

Avez-vous déjà pris conscience que la couleur de vos parures de lit pouvait influencer votre état d'esprit au réveil ? Les couleurs que nous percevons ont un pouvoir sur notre mental et nos émotions, nous avons cartographié pour vous plusieurs couleurs de li...

Le sommeil est crucial pour les bébés, particulièrement pour les nouveaux-nés. Même si chaque bébé est différent, leur sommeil évolue généralement en quelques phases distinctes depuis la naissance jusqu'à 6 mois et au-delà. Alors comment accompagner...

On aimerait tous s'endormir comme dans un nuage de douceur, un coccon de luxe. Mais comment créer cette atmosphère qui transformera votre chambre en temple de confort ?  Il faut prendre en compte plusieurs points : Les matières de la literie, le...

Vous êtes vous déjà retrouvé à vous demander quel oreiller vous devriez adopter ? Saviez-vous que votre position préférentielle pour dormir a un impact majeur sur votre sommeil et que le choix de votre oreiller devrait être influencé par votre position...

Dans cet article, nous allons explorer certains mythes et réalités sur le sommeil des bébés, tout en mettant en lumière l'importance souvent sous-estimée d'une gigoteuse pour assurer un sommeil sûr et confortable...

Le nombre de fils de votre linge de lit est un facteur important à prendre en compte pour déterminer sa qualité. Toutefois, outre le nombre de fils, d'autres facteurs jouent également un rôle, comme le matériau, la densité du fil et l'armure. Dan...

Les températures élevées du printemps et de l'été peuvent souvent nous amener à nous réveiller la nuit, trempés de sueur. Bien que la transpiration soit une réaction naturelle du corps et présente certains avantages, une transpiration excessive peut avoi...

Les parents trouvent souvent des taches de nourriture pour bébé ou d'autres choses sur les vêtements de leurs enfants, car les bébés ne sont pas très coordonnés ! Il y a certains points auxquels vous devriez faire attention lorsque vous lavez les vê...