Monatliche Archive: November 2021

Ausreichend Schlaf ist für die Kleinen also besonders wichtig, damit sie über den Tag verteilt neue Informationen und Sachverhalte lernen können. Jedoch kann es vorkommen, dass Babys Probleme beim Einschlafen haben oder nicht richtig durchschlafen kö...

Allgemein ist bekannt, dass eine erwachsene Person etwa sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht bekommen sollte. Jedoch kann es passieren, dass wir uns nach der scheinbar angemessenen Nachtruhe nicht vollkommen leistungsfähig fühlen. Denn langer Schlaf i...