Zizzz Blog

Bei der Wahl der richtigen Bettwäsche kann es schnell passieren, dass man den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht. Die Auswahl an Bettwäsche Materialien ist sehr groß, hinzu kommen die verschiedenen Webarten, die unterschiedlichen Eigenschaften der Stoffe und deren Isolierfähigkeit.

Aus diesem Grund wollen wir Ihnen in diesem Artikel einen Überblick über Bettwäsche Material Unterschiede geben.

Bei der Wahl der richtigen Bettwäsche sollte vor allem der Komfort an erster Stelle stehen, denn erholsamer Schlaf ist für unsere Leistungsfähigkeit unabdingbar. Jedoch sagt auch das Bettwäsche Muster und die Farbe einiges über unsere Persönlichkeit aus. So kann das Schlafzimmer mit individueller Bettwäsche zu einem wahren Unikat werden und Ihre gestalterischen Vorlieben zum Ausdruck bringen.

Zwischen den hektischen Stunden auf der Arbeit einfach mal kurz abschalten und wegnicken: Davon träumen viele Arbeitnehmer und -geber. Die Zahl der Leute, die täglich von zu Hause arbeiten, steigt kontinuierlich an und dadurch ist auch ein Mittagsschlaf an Wochentagen kein unrealistischer Traum mehr.

Aus diesem Grund wollen wir Ihnen in diesem Artikel die wichtigsten Fragen zum Thema Mittagsschlaf beantworten.

Als Tierbesitzer wird man sich früher oder später mit der Frage befassen müssen, ob die Katze oder der Hund im Bett schlafen soll oder ob man seine Haustiere lieber komplett aus dem Schlafzimmer verbannt.

Es wurden bereits einige Studien zum Thema Tiere mit im Bett schlafen lassen durchgeführt und wir möchten Ihnen ein paar der wichtigsten Erkenntnisse hier vorstellen.

Schlaflose Nächte mit vielen Unterbrechungen und häufiges Aufstehen kommen den meisten Eltern mit Sicherheit bekannt vor.

Obwohl die Schlafgewohnheiten von Baby zu Baby unterschiedlich sind, gibt es ein paar Tricks, mit denen Ihr Baby schlafen lernen kann. Wir haben die besten Hinweise für Sie zusammengefasst und hoffen, dass Ihr Kind dadurch weniger Probleme damit hat, nachts alleine in den Schlaf zu finden.

Bestimmte Rituale vor dem Schlafen können Babys dabei helfen, schneller in den Schlaf zu finden.

In diesem Artikel möchten wir Ihnen deshalb ein paar der besten Einschlafrituale für Babys vorstellen und Fragen wie ‘Einschlafrituale Baby - ab wann soll ich damit beginnen?’ und ‘Welche Einschlafrituale sind tagsüber am besten?’ beantworten.

Ausreichend Schlaf ist für die Kleinen also besonders wichtig, damit sie über den Tag verteilt neue Informationen und Sachverhalte lernen können.

Jedoch kann es vorkommen, dass Babys Probleme beim Einschlafen haben oder nicht richtig durchschlafen können und dann am nächsten Tag komplett übermüdet sind. Was können Sie tun, wenn ihr Baby übermüdet ist, aber nicht schlafen will?

Allgemein ist bekannt, dass eine erwachsene Person etwa sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht bekommen sollte. Jedoch kann es passieren, dass wir uns nach der scheinbar angemessenen Nachtruhe nicht vollkommen leistungsfähig fühlen. Denn langer Schlaf ist nicht immer mit gutem Schlaf gleichzusetzen.

Mit sogenannten Schlaftrackern sind wir dazu in der Lage, ein genaueres Bild von unserem Schlafverhalten zu bekommen. Wir wollen Ihnen in diesem Artikel verraten, wie diese Tracker die Schlafqualität messen und wie die Ergebnisse zu werten sind.

Wenn Babys auf die Welt kommen, haben sie noch keinen geregelten Tag-Nacht-Rhythmus und ihr Schlafverhalten unterscheidet sich komplett von dem der Erwachsenen, da sie nur für wenige Stunden am Stück schlafen können.

Doch ab wann ist es empfehlenswert für Kinder, den Mittagsschlaf wegzulassen? In diesem Artikel wollen wir Eltern und werdenden Eltern Tipps rund um das Thema Mittagsschlaf für Kleinkinder geben.

Gerade für Neugeborene ist erholsamer Schlaf für die geistige und körperliche Entwicklung unglaublich wichtig. Doch wenn Babys unter Schlafproblemen leiden und tagtäglich schlecht einschlafen, kann dies ein Grund zur Besorgnis sein.

In diesem Artikel wollen wir einen genaueren Blick auf Schlafprobleme bei Babys werfen, worin die Ursachen bestehen und wie wir diese am besten lösen können.