Naturfasern für natürlichen Schlaf

Ich bin so müde, aber ich kann nicht schlafen

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Gegen Mitternacht krabble ich endlich ins Bett. Wenn mein Mann aufhört, auf seinem Handy zu surfen, und meine Kinder die Nacht ohne Albtraum überstehen, schaffe ich es vielleicht, eine anständige Nachtruhe zu bekommen.

Alle Eltern wissen, dass sie das Beste aus der Zeit machen müssen, die sie im Bett verbringen. Daran erinnere ich mich, wenn mich das ungute Gefühl beschleicht, dass ich heute noch ein E-Mail verschicken sollte, eine Rechnung zu bezahlen war oder mir die Lösung für ein Problem bei der Arbeit einfällt, während ich eigentlich Schafe zählen sollte.

Ich mache Yoga, wenn ich Zeit habe, und benutze die neueste Produktivitätssoftware an der Arbeit und in meinem persönlichen Leben. Atemübungen entspannen zwar den Körper und das gewissenhafte Führen von Listen beruhigt den Geist, aber an manchen Abenden reicht das nicht aus.

 

Dass selbst die besten Schläfer ein paar schlaflose Nächte erleben, ist mir schon klar. Aber was können wir noch tun, um öfter bessen zu schlafen?

 

Schlafstörungen steigen stetig an... und die Medikamentendosen auch

white medication pills on brown surface

Ich weiss, dass ich nicht die Einzige bin, der es schwer fällt, gut zu schlafen.

Laut dem Bundesamt für Statistik leidet rund ein Viertel der Schweizer Bevölkerung an Schlafproblemen; bei 6% sind diese Schlafstörungen sogar chronisch oder pathologisch. Das häufigste Problem ist das wiederholte nächtliche Aufwachen, das bei einem Drittel der Schweizerinnen und Schweizer regelmässig oder halb regelmässig auftritt. Danach fällt 35% der Bevölkerung das Einschlafen regelmässig oder halbwegs regelmässig schwer. Das Problem geht so weit, dass 10% der Schweizer Frauen innerhalb der letzten Woche Schlaftabletten eingenommen haben, um besser zu schlafen.

Ich war schon immer misstrauisch gegenüber Schlaftabletten, da ich weiss, dass sie zur Gewohnheit werden können. Bevor ich zu Medikamenten greife, wollte ich zuerst herausfinden, ob ich meinen Schlaf nicht auf natürliche Weise verbessern kann.

 

 

 

 

 

 

Unsere beliebtesten Produkte
Bettwäsche – Duvetbezug aus Bio-Baumwolle (Perkal) – Weiss mit Rand in Beige – 4 Grössen ab
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Anstelle von Medikamenten, leichter Sport, Einschlafritualien und atmungsaktive Bettwaren für besseren Schlaf

Es gibt solide Beweise dafür, dass regelmässiges Sporttreiben die Schlafqualität verbessert und uns hilft, schneller einzuschlafen. Experten empfehlen ausserdem, Einschlafrituale zu praktizieren und eine regelmässige Schlafenszeit einzuhalten. Entspannungsübungen wie autogenes Training, tiefe Atmung und bestimmte Yogastellungen bringen uns in die richtige Schlafstimmung, wenn wir sie kurz vor der Bettzeit machen.

https://www.zizzz.ch/de/pub/media/catalog/product/cache/c765a4d669c886d3d06da4793fdc6b0d/d/u/xduvet_cover_zizzz_patriciasemir193_2.jpg.pagespeed.ic.cFsYjbejYN.jpg

Aber gibt es noch was? Können wir unsere Schlafumgebung besser gestalten, um den Schlaf zu fördern?

Nach der Geburt meiner Tochter bekamen wir von einer Freundin einen Babyschlafsack von Zizzz geschenkt. Dieser war eines der besten Geschenke, das wir je erhalten hatten! Die atmungsaktive Swisswoolfüllung des Schlafsacks sorgte für ein angenehmes Schlafklima, so dass sie besser schlafen konnte als viele Babys in ihrem Alter. Ein weiteres Plus war, dass sie nicht mehr verschwitzt war, wenn ich ihr den Schlafsack auszog.

 

 

 

 

 

 

 

 

Als ich den Schlafsack in der nächsten Grösse bestellen wollte, sah ich auf der Zizzz Webseite, dass sie auch Duvets, Kissen, Bettwäsche und Pyjamas für Erwachsene führen. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht, dass sie auch Produkte für Erwachsene herstellen! Da ich wusste, dass ich ihnen die Sicherheit meiner Tochter anvertrauen konnte, wusste ich, dass ihre Produkte auch für mich gut genug waren.

Und zudem erinnerte ich mich auch daran, dass ich die Produkte innerhalb von 30 Tagen zurückgeben und den vollen Kaufpreis erstattet bekommen konnte, wenn sie mir nicht gefielen!

 

Zizzz hat etwas für jeden Schläfer

Die Chronobiologie des Schlafes

Aber welches Produkt war richtig für mich? Denn Zizzz hat für jeden etwas!

Zizzz führt tolle Wollduvets, die hier in der Schweiz mit atmungsaktiver Swisswoolfüllung und einem weichen, GOTS-zertifizierten Bio-Baumwollbezug hergestellt sind. Swisswool ist ein patentiertes Füllmaterial, das aus reiner Schafschurwolle aus Schweizer Alpenzucht besteht, und mit Pflanzenfasern verstärkt wird, um es maschinenwaschbar zu machen.

Zum Glück konnte ich das hilfreiche Quiz von Zizzz nutzen, um mich bei der Wahl des richtigen Duvets zu orientieren. Der einfache Fragebogen half mir zu erkennen, dass ich eine warme Schläferin bin. Das bedeutet, dass sich Duvets aus atmungsaktiven Materialien für mich besser eignen, da diese mich nicht so warm halten, dass ich überhitze und zu schwitzen anfange.

Aber verzweifelt nicht, ihr kalten Schläfer! Für diejenigen, die nachts ein bisschen mehr Wärme brauchen, bietet Zizzz auch Daunenduvets mit Gänse- oder Entendaunenfüllung an, die Sie sicher kuschelig warm halten werden. Aus Qualitäts- und -umweltschonenden Gründen verwenden Zizzz hochwertige europäische Daunen für ihre Daunenduvets. Gänse und Enten aus Osteuropa sind mit dickeren und isolierenderen Daunen und Federn ausgestattet, um sich in den kalten Wintermonaten warm zu halten. So werden Sie nie wieder von der Kälte geweckt werden. Die Daunenfüllung von Zizzz ist ausserdem mit einem weichen Bezug aus atmungsaktiver, GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle umhüllt.

Um die höchsten Qualitätsstandards zu gewährleisten, stellen Zizzz ihre Woll- und Gänsedaunenduvets in der Schweiz und ihre Entendaunenduvets in Deutschland her. Natürlich hat diese hohe Handwerkskunst ihren Preis. Um die Preise bezahlbar zu halten, schliessen Zizzz alle Zwischen- und Grosshändler aus, imdem sie ihre Produkte direkt online an ihre Kunden verkaufen.

Mir persönlich ist nachts oft zu heiss, deshalb habe ich mich für eine Wollbettdecke entschieden. Mein Mann mag es lieber wärmer, deshalb hat er sich für die Gänsedaunen-Bettdecken entschieden.

 

Für sich selbst und für die Umwelt etwas Gutes tun

Mich hatte schon die Qualität der Produkte überzeugt, aber als ich von Zizzzs Umweltmission und ihrem Engagement für soziale Verantwortung erfuhr, hat mich das in meinem Gefühl bestätigt, dass ich die richtige Wahl getroffen habe.

Zunächst einmal verwenden Zizzz nur die drei folgenden natürlichen Materialien für seine Produkte: Schweizer Wolle, europäische Daunen und GOTS-zertifizierte Bio-Baumwolle. Diese Materialien sind biologisch abbaubar und daher besser für die Umwelt als synthetische Materialien. Die Verwendung von Swisswool trägt sogar zur Erhaltung der Schweizer Alpenlandschaft bei, da die kontrollierte Schafbeweidung die Erosion verhindert. Der Anbau von Bio-Baumwolle verbraucht 91% weniger Wasser als der von konventioneller Baumwolle und verursacht weniger Treibhausgasemissionen. Da die von Zizzz verwendete Swisswool und die europäische Daune aus dem Kontinent stammen, muss sie nicht um die halbe Welt reisen, um zu Ihnen zu gelangen.

Soziale Verantwortung gehört auch zu den Werten von Zizzz. Der Logistikpartner von Zizzz in der Schweiz ist das Bürgerspital Basel, ein sozial-medizinisches Unternehmen, das behinderte Menschen wieder in die Arbeitswelt integriert. Das Team von Buespi leistet grossartige Arbeit, ohne dass dem Verbraucher zusätzliche Kosten entstehen!

Und schliesslich pflanzen Zizzz für jeden in ihrem Online-Shop gekauften Artikel einen Baum. Durch die fast 5.000 Bäume, die sie in ihren Wäldern in Madagaskar und Tansania gepflanzt haben, wurden über 563,7 Tonnen CO2 gebunden.

 

Qualität, der man vertrauen kann, und garantierte Zufriedenheit

Kundenbewertungen von Zizzz Daunendecken

Zizzz scheinen die Erfolgsformel gefunden zu haben: natürliche Materialien von bester Qualität, hervorragende und möglichst ortsnahe Handwerkskunst, soziale Verantwortung und eine Eins-zu-Eins Beziehung mit dem Kunden.

Diese Formel hat Zizzz eine Menge Fans eingebracht! Das Unternehmen und sein Gründer wurden unter anderem von der Westschweizer Zeitung Le Temps ausgezeichnet; der Zizzz-Babyschlafsack steht zudem auf der Liste der empfohlenen Babyschlafsäcke des Online-Magazins AllesBeste.de.

So ist es kein Wunder, dass die Kunden von Zizzz so zufrieden sind, dass ihre Produkte auf der Kundenbewertungsplattform eKomi eine durchschnittliche Bewertung von 4,9 von 5 Sternen geniessen.

Zizzz sind so sehr von ihren Produkten überzeugt, dass sie kostenlose Lieferungen und eine 30-tägige Testphase anbieten. Wenn Sie mit Ihrer Bestellung nicht zu 100% zufrieden sind, können Sie Ihre Bestellung zurückschicken und erhalten dann eine komplette Rückerstattung.

 

 

 

 

 

Fazit

Die Verlockung einer schnellen und sofortigen Lösung für Ihre Schlafprobleme kann gross sein, vor allem, weil Schlaf so wichtig ist. Doch anstatt zu einer Tablettenschachtel zu greifen, sollten Sie natürliche Alternativen in Betracht ziehen, die nicht zur Gewohnheit werden und Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität sogar verbessern können.

Regelmässige Bewegung, eine gute Schlafhygiene und eine möglichst angenehme Schlafumgebung stellen eine gute Alternative zu Medikamenten dar, die süchtig machen und gefährliche Nebenwirkungen haben können. Bettwaren wie die von Zizzz, die in der Schweiz oder in Europa aus natürlichen und atmungsaktiven Materialien hergestellt werden, verhelfen Ihnen zur Erholung, die Sie für ein gesundes und produktives Leben benötigen.

Probieren Sie sie aus! Mit kostenloser Lieferung und einer 30-tägigen Probezeit haben Sie nichts zu verlieren und alles zu gewinnen.

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Zizzz versenden etwa einmal im Monat einen Newsletter an ihre Abonnenten, in dem sie tolle Rabatte auf ihre Produkte anbieten. Neue Abonnenten erhalten automatisch einen Gutscheincode für zehn Franken Rabatt auf ihre erste Bestellung.