Voici une sélection de 10 histoires pour s’endormir, pour enfants à partir de 3 ans...
Archives mensuelles : Mars 2016
Réveil difficile? Quelques bons conseils pour vous !
Read more1. Boire chaque matin un verre d’eau l’estomac vide. L’eau non seulement nettoie mais aussi stimule la circulation. Puisque nous sommes la plupart du temps déshydraté la nuit, l’eau peut dynamiser rapidement au réveil...
Comment un mauvais sommeil impacte nos performances au travail
Read moreComme beaucoup le savent, le manque de sommeil affecte nos performances. Plus nous avons de stress et de pression, moins nous dormons. Environ 30% des travailleurs en Allemagne, en Autriche et en Suisse se plaignent du manque de sommeil et des troubles...