À quel âge donner son premier oreiller à son enfant ?

Lorsqu’un bébé grandit, de nombreuses questions se posent aux parents : quand introduire de nouveaux aliments, quand passer au lit de grand, ou encore… à quel âge donner son premier oreiller ? L’oreiller, symbole de confort pour les adultes, n’est pourtant pas adapté aux nourrissons et doit être introduit avec précaution. Voyons ensemble ce que disent les spécialistes et ce qu’il faut savoir avant de franchir cette étape.

1. Pas d’oreiller pour les tout-petits

Avant l’âge de 2 ans, les pédiatres déconseillent formellement l’utilisation d’un oreiller. La raison principale est liée à la sécurité : un oreiller augmente le risque d’étouffement ou de syndrome de mort subite du nourrisson. De plus, les bébés n’ont tout simplement pas besoin de soutien supplémentaire : leur morphologie et leur position naturelle de sommeil leur permettent de dormir confortablement sans oreiller.

2. L’âge recommandé : autour de 2 ans

En règle générale, c’est à partir de 2 ans que l’on peut envisager d’introduire un petit oreiller. À cet âge, l’enfant a gagné en mobilité, sa nuque et sa colonne vertébrale se sont renforcées, et il devient capable de se tourner facilement pendant son sommeil. Le risque d’étouffement est alors considérablement réduit.

3. Observer les signes de préparation

Chaque enfant est différent. Certains réclament naturellement un oreiller en voyant celui de leurs parents ou en cherchant à caler leur tête sur une peluche. D’autres n’en montrent aucun besoin. Les signes qui peuvent indiquer qu’il est temps d’introduire un oreiller sont :

• L’enfant pose régulièrement sa tête sur un objet mou (couverture, doudou).
  
  

• Il exprime une gêne en dormant à plat.
  
  

• Il se réveille parfois avec le cou raide ou cherche une position inclinée.
  
  

4. Quel oreiller choisir pour un enfant ?

Si vous décidez d’offrir un premier oreiller à votre enfant, privilégiez un modèle conçu spécialement pour les tout-petits :

• Fin et plat : inutile de surélever exagérément la tête.
  
  

• Respirant et hypoallergénique : idéalement en matières naturelles comme le coton bio, la laine ou le duvet certifié.
  
  

• De taille adaptée : un petit format, facile à glisser dans le lit, qui n’encombre pas l’espace.
  
  

Évitez les oreillers trop volumineux ou trop mous, qui risquent d’entraver la respiration.

5. Transition en douceur

Introduire un oreiller doit se faire progressivement. Vous pouvez commencer par proposer l’oreiller à la sieste et observer la réaction de l’enfant. S’il le rejette ou préfère dormir sans, inutile d’insister. Chaque enfant a son rythme, et certains dorment à plat jusqu’à 4 ou 5 ans sans aucun problème.

Conclusion

Le premier oreiller n’est pas un passage obligé dès le plus jeune âge, mais plutôt une étape qui accompagne le développement naturel de l’enfant. Retenez cette règle simple : pas d’oreiller avant 2 ans, puis un petit oreiller adapté lorsque l’enfant en montre le besoin. Offrir un environnement de sommeil sûr, confortable et adapté reste la priorité, et le bon oreiller viendra au bon moment, ni trop tôt, ni trop tard. Et pour les enfants un peu plus grands, vous pouvez retrouver nos modèles d’oreiller en laine Swisswool ou en plumes dans des tailles pour enfants.

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