Zizzz Blog

La société dans son ensemble évolue, tout comme chaque famille. Lorsque les familles nombreuses étaient la norme, on s'attendait à ce que les enfants partagent la même chambre. Maintenant que les familles ont moins d'enfants, ce n'est plus le cas. Cela dit, les circonstances exigent parfois que les enfants partagent la même chambre. Au lieu de considérer cela comme un inconvénient, les parents devraient adopter une attitude positive et la considérer comme une opportunité pédagogique. Les enfants sont très perspicaces et votre attitude peut les influencer. Alors restez positif!

Qui ne l'a pas vécu ? Vous êtes fatigué ? Et vous rêvez d'être enfin dans votre lit, c'est ce qui vous a d'ailleurs aidé à tenir toute la journée ! Maintenant, que vous êtes allongés sous les couvertures, il fait sombre et le calme règne dans la maison. Mais que se passe t-il ? Vous devenez anxieux et commencez à vous retourner dans votre lit. Votre esprit tourne en rond et vous vous souvenez de toutes les choses que vous avez oublié de faire aujourd'hui et que vous devez maintenant faire pour demain.

Johanna et Blais tiennent leur propre blog , "Blog Nouveau Parent", où ils écrivent sur leurs aventures avec leurs trois enfants. Le sommeil devient un peu compliqué quand on a des enfants ... et Johanna a partagé avec nous certaines habitudes du coucher avec ses enfants.

D'après le Dr. Sandhya Kumar, un professeur de neurologie à l'université de Wake Forest aux Etats-Unis, la plupart des gens sous-estiment l'importance d'un bon sommeil pour leur santé et leur bien-être.

Le réveillon du Nouvel An peut être l’une des vacances les plus agréables de l’année. Cela dit, les parents de jeunes enfants devraient prendre certaines mesures en considération afin de s’assurer que tout le monde passe du bon temps.

La blogueuse Susan est une maman danoise de deux enfants. Elle partage avec nous quelques habitudes et routines quotidiennes pour dormir. Susan aime écouter de la musique calme avant d’aller se coucher vers minuit. Son humeur du matin est généralement bonne depuis qu'elle est devenue mère et au petit déjeuner, elle prend normalement des œufs ou des flocons d'avoine, bien qu'elle s’autorise des pancakes tous les dimanches !

Les vacances de Toussaint arrivent dès ce week-end pour la plupart d'entre nous. C'est l'occasion de se faire plaisir, mais pour en profiter pleinement avec les enfants il faut aussi pouvoir bien dormir et voici quelques astuces pour préserver le sommeil des plus petits en vacances...

1. Se jeter sur les chips ou la réserve de chocolat quand bébé est endormi Les besoins constants de changer les couches et nourrir le bébé ne laissent que peu de temps aux mamans pour se faire un vrai bon repas.

Le lien entre le choix de la couleur et la qualité de sommeil a été démontré scientifiquement. Dans cet article, nous aimerions vous familiariser avec ce sujet...

Certaines personnes peuvent dormir comme un loir au beau milieu d’un concert de rock. Malheureusement peu d’entre nous ont cette capacité et nous sommes plusieurs à subir les bruits du voisinage, des enfants qui pleurent, des voitures, des travaux de construction qui peuvent nous empêcher de bien dormir.