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Les vacances de Toussaint arrivent dès ce week-end pour la plupart d'entre nous. C'est l'occasion de se faire plaisir, mais pour en profiter pleinement avec les enfants il faut aussi pouvoir bien dormir et voici quelques astuces pour préserver le sommeil des plus petits en vacances...

1. Se jeter sur les chips ou la réserve de chocolat quand bébé est endormi Les besoins constants de changer les couches et nourrir le bébé ne laissent que peu de temps aux mamans pour se faire un vrai bon repas.

Le lien entre le choix de la couleur et la qualité de sommeil a été démontré scientifiquement. Dans cet article, nous aimerions vous familiariser avec ce sujet...

Certaines personnes peuvent dormir comme un loir au beau milieu d’un concert de rock. Malheureusement peu d’entre nous ont cette capacité et nous sommes plusieurs à subir les bruits du voisinage, des enfants qui pleurent, des voitures, des travaux de construction qui peuvent nous empêcher de bien dormir.

Revenir en bonne forme après l’accouchement est une préoccupation majeure pour les mamans qui désirent se retrouver et se réconcilier avec leur corps.

Les premières semaines du bébé peuvent être particulièrement prenantes pour les nouveaux parents qui dédient tout leur temps et toute leur attention à leur nouveau-né. Manger, changer les couches, aller au lit… c’est la routine nécessaire pour le bébé. Mais à un certain moment, ça doit évoluer.

La durée pendant laquelle il faut allaiter son bébé reste un sujet très controversé. Tout le monde défend une opinion différente et peu importe ce qu’on choisit de faire, on entendra toujours des commentaires et des conseils venant des autres.

Mais comment leur fournir une alimentation saine et équilibrée quand on n’a tout simplement pas le temps? Heureusement, il y a plein de bonnes idées repas sains et bio qui vont vite à faire. Et la bonne nouvelle, c’est que ces repas sont aussi appréciables pour les adultes et on peut les préparer pour toute la famille.

Tout a commencé avec un cadeau offert à notre fille – une gigoteuse avec intérieur polyester.

La musique est une des meilleures idées pour parvenir à s’endormir. Ecouter de la musique relaxante avant d’aller au lit peut améliorer votre qualité de sommeil.