Psychologie

Lorsque le temps est froid et maussade à l'extérieur, pour une raison ou une autre, nous avons tendance à nous sentir apathiques et léthargiques à l'intérieur. La fatigue hivernale est un état documenté qui touche de nombreuses personnes.

Dans cet article de blog, nous expliquons quand commence la fatigue hivernale et s'il est normal de dormir plus en hiver. Nous vous donnerons ensuite quelques conseils pour remonter votre moral morose en hiver, et comment créer un environnement de sommeil parfait dans votre chambre à coucher pendant les mois les plus froids de l'année.

Tout le monde devrait maintenant le savoir : le sommeil est important pour notre récupération mentale et physique. Pendant la nuit, le cerveau traite les choses que nous avons vécues pendant la journée et stocke les informations importantes dans la mémoire à long terme. Mais quelles sont les différentes phases du sommeil que nous traversons la nuit et quelles sont les plus importantes pour notre corps ?

Un doudou en tissu est un mélange de jouet et de tissu. L'avantage des doudous par rapport aux jouets à câliner ordinaires est qu'il est plus facile pour les bébés de les saisir et de jouer avec que les jouets. Les doudous ne stimulent pas seulement le sens du toucher, mais présentent également des avantages psychologiques.

Cependant, les maniaques peuvent aider même les plus gros désordonnés à garder une trace de tous les événements, et pour ceux sur le terrain, ces trucs et astuces sont la cerise sur le gâteau.

Voici quelques astuces pour garder votre maison rangée...

Beaucoup de mères sont concernées par cette question avant la naissance de leur premier enfant. Qu’est ce qui est juste et qu’est-ce qu’il ne faut pas faire ?

Votre corps et votre esprit se relâchent à cause de cette insomnie, vous avez besoin d’une solution rapidement. C’est là que le problème des somnifères intervient. La pensée de la prochaine nuit blanche est assommée et résolue par la sécurité des somnifères.

Quelles sont les différences couches et quelles sont les différences culturelles lors de l'utilisation d'une couche ?

Le lien entre le choix de la couleur et la qualité de sommeil a été démontré scientifiquement. Dans cet article, nous aimerions vous familiariser avec ce sujet...

Environ 20% des gens affirment être lève-tôt ou couche-tard, mais pourquoi en est-il ainsi ? Il ne s’agit pas seulement d’une habitude ou d’un style de vie choisi, les dernières recherches indiquent également un lien avec la structure du cerveau.

Les résultats d’une étude sur le sommeil publié par les chercheurs du Duke Medical Center (Caroline du nord) ont eu un certain retentissement… ils indiqueraient que les femmes devraient dormir en moyenne 20 minutes de plus que les hommes.