Schwangerschaft

Der Mutterschaftsurlaub steht als Schutzzeit jeder schwangeren Frau zur Verfügung, die berufstätig ist. Doch was bedeutet Mutterschaftsurlaub genau und was passiert danach?

Die Rückbildung ist ein wichtiges Thema nach der Geburt. Nach den ersten Wochen nach der Geburt ist es normal, dass neue Mütter den Wunsch empfinden, das eigene Ich und die vorige Figur zurückzuerhalten. Das Training nach der Geburt ist auch besonders wichtig, um Langzeitschäden zu vermeiden. Doch das falsche Training kann genauso Schäden verursachen. Daher ist eine genaue Planung und Beratung zur Rückbildung sehr wichtig.

Wenn es um die Erstausstattung von Babys geht, bekommt man gleich eine laaange Liste mit Dingen unter die Nase geschoben, die man alle besorgen sollte. Aber brauch man das alles wirklich? Viele Dinge sind zwar “nice-to-have”, aber sind nicht zwingen notwendig, um den kleinen Neuling ein guten Standard zu bieten.