Wohlergehen & Besserer Schlaf

Unsere Kleidung passen wir gemäß der Jahreszeit an, warum sollten wir dies also nicht auch bei unserer Bettwäsche tun? Ein Wechsel von Winter- zu Sommerbettwäsche bringt Ihnen nicht nur einen erholsamen Schlaf, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile.

In warmen Sommermonaten einen erholsamen Schlaf zu finden ist nicht immer einfach, da man oft durch die Hitze und übermäßiges Schwitzen geweckt wird. Hier erklären wir Ihnen welche Bettwäsche am besten ist, um in der Sommernacht problemlos durchzuschlafen.

Für viele Babys stellt vor allem der Tagesschlaf eine Hürde dar, da die Welt um sie herum viel zu spannend ist und sie alles erkunden wollen.

Jedoch gibt es auch ein paar Tipps und Tricks, die Ihrem Kind beim ein- und durchschlafen helfen können.

Eltern kennen es nur zu gut: das Baby wird in der Nacht häufiger wach und fängt an zu weinen oder schreien. Manchmal passiert es nur wenige Male und das Baby beruhigt sich schnell wieder, manchmal will es einfach nicht zur Ruhe kommen.

Was sind also die Gründe dafür, dass Babys in der Nacht anfangen zu weinen?

Ausreichender Schlaf ist essenziell für die neurologische und körperliche Entwicklung Ihres Babys. Aber wenn Schlaf so wichtig ist, warum wollen Babys dann nie eine Nacht durchschlafen? In diesem Artikel erklären, warum der Babyschlaf so wichtig ist und wie Sie Ihrem Baby helfen können, schneller und mit weniger Unterbrechungen einzuschlafen.

Die Ergebnisse einer Schlafstudie von der Duke University in den Vereinigten Staaten haben eine grosse Resonanz erfahren… sie weisen darauf hin, dass Frauen durchschnittlich zwanzig Minuten mehr schlafen sollten als Männer.

Was für eine Wirkung hat die Ernährung auf unseren Schlaf? Eine sehr grosse! In diesem Artikel erklärt eine Ernährungsberatung, Lauren Haddad-Oliver, warum eine gesunde und ausgewogene Ernährung für die Gesundheit im Winter geradezu essenziell ist.

Neugeborene sind noch nicht im Stande die eigene Körpertemperatur zu regulieren. Diese Fähigkeit erlernen sie erst mit ca. zwei Jahren. Deshalb ist es sehr wichtig, dass die Eltern für die richtige Temperatur im Kinderzimmer sorgen.

Schnuller oder kein Schnuller – das ist hier die Frage.

Diese Frage beschäftigt viele Mütter gerade vor der Geburt Ihres ersten Kindes. Was ist richtig und was ist falsch?

Sie sitzen an Ihrem Urlaubsort, packen die Koffer und Taschen Ihrer Kinder aus und dann fällt es Ihnen wie Schuppen von den Augen! Wo ist die Badehose Ihres Kleinsten und das geliebte Sandförmchen Ihrer Tochter liegt noch genau dort, wo Sie es nicht vergessen wollten: Auf dem Küchentisch, zu Hause.